De acordo com estudo da ISMA-BR, 23% dos trabalhadores são afetados pela doença quando retornam ao trabalho
Em tese, as férias são um período para recarregar as energias e voltar ainda mais disposto para o trabalho – o descanso serviria até para melhorar a produção. Mas para 23% dos trabalhadores entrevistados em uma pesquisa do ISMA-BR (International Stress Management Association no Brasil), a depressão pós-férias seria recorrente na volta às atividades do dia a dia.
Quem mais sofre com a volta às atividades é quem trabalha sem motivação. A maior vulnerabilidade está entre os profissionais das áreas financeira, de saúde, informática, ou que estejam trabalhando fora da sua área de formação. Do total de afetados, 93% alegam insatisfação profissional; 86% não vêem possibilidade de promoção ou aperfeiçoamento profissional; 71% acreditam que o ambiente é hostil ou não-confiável e para 49% há conflitos interpessoais no trabalho.
Os profissionais que sofrem de depressão pós-férias têm sintomas que podem ser divididos em físico, emocional e comportamental. Entre os sintomas físicos, 87% sentem dores musculares e de cabeça, 83% reclamam de cansaço, 42% dizem sofrer de insônia e 28% apontam problemas gastrointestinais. Entre os que sofrem de sintomas emocionais, o sentimento de angústia foi apontado por 89%, ansiedade por 83%, culpa por 78% e raiva por 61%.
Do total de profissionais que sofrem de sintomas comportamentais, 68% dizem usar medicamentos ou drogas, 52% consomem bebidas alcoólicas e 38% ingerem comidas mais calóricas. Os participantes da pesquisa diagnosticados com a doença foram aqueles que identificaram sofrer mais de um sintoma.
FÉRIAS MAIS CURTAS
DE ACORDO COM ANA MARIA ROSSI, PRESIDENTE DA ISMA-BR, “TIRAR FÉRIAS É FUNDAMENTAL PARA RECOMPOR AS ENERGIAS. MAS PARA MANTER OS BENEFÍCIOS GANHOS NESSA FASE É INTERESSANTE QUE OS PROFISSIONAIS DIVIDAM AS FÉRIAS EM PERÍODOS MAIS CURTOS E MAIS FREQUENTES, AO LONGO DO ANO”. A ESPECIALISTA AFIRMA QUE ESSA ESTRATÉGIA MINIMIZARIA O IMPACTO DO RETORNO À ROTINA.
O ESTUDO FOI REALIZADO COM 540 PROFISSIONAIS DAS CIDADES DE PORTO ALEGRE E SÃO PAULO, ENTRE 25 A 60 ANOS DE IDADE.
Fonte: portal psiquê, ciência e vida / uol
Como Confúcio já dizia: “Ame seu trabalho e jamais trabalhará na vida”.
Fica a dica!
Curso de Naturologia - Unisul 